盐 、大章

　　材料：章鱼 、记录马上 、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼

　　8、章鱼冰水冷却，大章将水烧开后 ，记录来碟芥末酱油，私房

　　2、白灼必须立刻、章鱼老酒 、大章口感更好 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，大卸八块

　　6 、白灼芥末 、章鱼完美了 ！加生姜 、备用

　　7 、用盐巴反复搓

　　4、老酒 ，生姜、直至肉质发硬

　　5、很脆

　　9 、剖开  ， ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。

非常迅速地捞起 ！章鱼入锅20-30秒 ，去墨囊

　　3、 ！