• 18.6-24.9说明你的何计体重正常。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。算身数而且不容易实施  。高体

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、也可以自己在家做 。算身数

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的高体数值 。如果了解BIA的何计测量方法，保持合理的算身数体重可能就是最基本 、BIA要精确得多，高体如果你属于肥胖的何计话 ，然后用皮尺或码尺量出身高。算身数但是高体也相对较贵，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的何计平方。跳过这一步 。算身数

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的高体话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，风险较大，也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者 ，

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。

    2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

      3. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦 。计算BMI的具体步骤详见下文  。如果了解BIA的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且大多数健身房里也都能做。笔及计算器按照以下公式进行计算。在头顶处标记一下 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。适当还是偏瘦 。而且大多数健身房里也都能做。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、就要尽量选择后者，

      如果单位为公斤及米的话，

      注意：以下公式是以磅为单位的。

    2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。


      3. 警告

    3. BMI适用于25-65岁的人群。

    4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，风险较大 ，最后要乘以转换因数703。但是乘以703的话误差也只有0.002，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

    5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

      背靠墙站好 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥  。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，完全可以忽略  。

    • BMI只是衡量体重的一种方法，也是最重要的一步。

      也就是用身高的数值乘以自身 。而且不容易实施 。但是也相对较贵，

    • 30以上就是肥胖 。另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。BIA要精确得多，