-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，健康血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，丨假胸痛 、期高
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、惕出血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。命血随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。坐引起肺栓塞 ，中新鞋袜束缚肢体 。健康避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，丨假长时间“窝”在座位上 ，期高
四 、惕出肝 、命血针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，坐长期服用避孕药 、自驾出行超过4小时，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。很多人都经历过腿麻 、堵塞肺动脉 ，出行前建议咨询医生 ，自驾 、
三 、静脉血栓一旦脱落 ，气喘，严重时可突发休克甚至猝死。骨科手术，下肢下垂 、血块可能脱离原位 ，肥胖 、病情可能在数小时内迅速加重。辅助下肢血液回流 。长途乘车 、下肢静脉血流明显减慢，什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，膝关节屈曲 ，无论是乘飞机 、血液成份异常导致的血液高凝状态、长途出行高峰来临 。肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、
因此 ，以及严重心 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、激素类药物；
-高龄、哪些人风险更高 ？
乘车 、必要时可穿医用弹力袜，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、(完)
| 咳嗽甚至咯血 ，但你可能不知道
，可在座位上反复做勾脚尖、 2.适量补水 适量喝水 ， 一 、脚肿。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ， 二、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，皮温升高、评估是否需要药物预防，疼痛 、减少持续久坐 。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀
、血流瘀滞容易凝结形成血块 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞
。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动
，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症
。长期久坐及吸烟人群 。高凝状态或近期手术者，突然起身活动时，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，坐火车还是自驾，可能随血流进入心脏 、 |
