今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、秋分深秋帷幕正式拉开。养生引发种种“秋燥”不适。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，助您安稳度秋 ，稳字规避季节性疾病。秋分稳”三字诀，养生记住诀
| 夜渐长 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住“润、遵循养肺润燥
、适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分时节寒凉干燥
昼夜温差拉大
，秋分最易耗伤肺津 ，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀自此昼渐短、润暖