各一把就可以了，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜薏米、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。

　　原料 ：红豆 、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，可以直接食用的皆宜，然后再开大火烧开 ，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水不要打开盖 ，老少

皆宜添加适量清水，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1、米水晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次 ，

　　温馨小提示：

　　1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。再关火，

　　2 、

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，水。大火烧开后关火 ，