9.视觉和空间感出现障碍 ，家提(记者赵方园)
醒最也不愿或不会学着用 。趁早保护大脑 。个症干预放在奇怪的状可兆专位置 ，表达不清楚 。尔茨东西放在眼前却像看不见 。海默好多途径用脑，病前目前研究发现 ，家提但家人的观察往往是最敏锐、但建议尽早就医评估，容易迷路 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，副主任医师秦琪等专家，原来微波炉、忘记缴费、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，这样对大脑才是更好的刺激。这种观念需要改变 。随着年龄增长 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
7.把东西放错地方 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，不是单纯忘事 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，可能不只是“老了记性差” ，而且家属提醒也想不起来。从而增加阿尔茨海默病发生风险。分不清白天黑夜 ，还想不起来 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，控制血压 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。逐渐退缩 。洗衣机用得很熟练，
这10个症状 ，最直接的 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，健忘往往更频繁，
10.性格变得孤僻 ，这种给家人持续的印象非常关键。不愿出门 ，赴约等 。不要简单归因于“老了” 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，会用的家电 ， 出门前反复找钥匙
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。这种刺激可能过于单调
、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，有的老年朋友不停在家里刷短视频、慢慢不会了 。识别与干预进行解读
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，忘了怎么烧；话到嘴边
，建议尽早就诊
，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、唐毅说 ，” 第二 ，是否伴随其他症状
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。争取早诊断、积极参与社交和体育锻炼。大脑功能会缓慢下降。 8.情绪和行为改变 ，明确病因
，就是想不起那个名字……这些变化 ，能力下降等迹象
，反复问同一个问题
。被动 ，多疑 ， 4.对时间和地点搞不清
， 5.判断力下降，而是大脑在发出求救信号 。别只刷手机 。参加体育锻炼 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，从40岁左右开始
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 需要提醒的是 ，早治疗 。唐毅指出 ，做事能力下降
。性格改变、觉得做事不如以前顺手 ，比如每周发生好几次 ，容易上当受骗。血脂 ， 6.未能按时处理事务
，区别主要有两点。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。焦虑
、 1.记忆力下降 ，“我们应该到社会上和人交往
，原来会做的饭
、做事情能力不如以前，看不准距离，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，也能很快想起来 。血糖、变得易怒、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，保护听力和视力，围绕阿尔茨海默病的预防
、不愿和人交往 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、尤其近期记忆变差
，或者突然淡漠。刷手机 。没有主动发挥大脑能动性
，记忆活动等，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、话到嘴边想不起词，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 第一 ，老人可能记不住事， 2.难以执行熟悉的活动
，”秦琪提出
，老了再预防就行
， 2.多途径用脑 ，经别人提醒后 ，怎么区分？ 唐毅指出 ，健忘的程度和频率不一样
。如果听力下降 ，吃药、 3.说话词不达意
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，