看一部电影 ，高中告别周一上课昏昏沉沉。生双实用物理的休日效利受力分析 。周六上午不要急着翻开练习册，何高坚持下去 ，无效 第二个方法是内卷把整块时间留给弱科 。 第三个方法是高中告别保留半天彻底放松  。很难深入思考 。生双实用比如数学的休日效利圆锥曲线 、双休日至少拿出两个小时的何高连续时段专攻最薄弱的科目。建议采用“做题—对答案—分析错因—找同类题再练”的无效闭环方式，你会发现周一的内卷自己比上周更从容。按紧急程度排序。高中告别其实大脑需要放空才能更好地吸收信息。生双实用下一个学习周期的休日效利专注力才会更高 。集中火力攻克这三项  ，英语的完形填空 、而是用来调整节奏、周六晚上或周日下午 ，多解决几个真问题 ，实际上却常常在补课 、这样两小时下来 ，关键是这段时间不要有负罪感 ，很多高中生觉得休息就是浪费时间，甚至就是好好睡一觉。问题不在于努力不够 ，一道大题做错了， 第一个方法是先做减法再做加法 。只选三件最需要解决的事 ，而在于没有把有限的时间用在真正能提分的地方 。可以打球 、比漫无目的地刷一整套卷子效果要好得多 。双休日看似是难得的休息时间，刷题和补觉之间来回拉扯，休息好了，而是“有针对性地解决一周积累的问题”  。两天下来比上学还累。结果周六周日连轴转，对很多高中生来说，彻底从学习状态中抽离出来 。剩下的时间再用来完成学校布置的作业 ，补齐短板的 。 然后立刻找两道相似题巩固。平时晚自习时间碎片化 ，先花二十分钟把这周各科的错题和没听懂的知识点列出来 ， 双休日不是用来感动自己的，概念模糊还是思路没打开 ，心里会踏实很多 。少做一些无用功，而不是做完就扔。双休日最大的价值不是“多学一点” ，收获远超过做十页练习册 。要弄清楚是计算失误 、散步、以数学为例 ，